Om spelmissbruk och hållbart spel på casinos
Spel och vadslagning bör vara ren underhållning som annat.
Medan några försörjer sig på vadslagning, är det långt ifrån verkligheten för de flesta. Många individer i vårt samhälle brottas med problem relaterade till missbruk och beroende i olika former, och dessa är inte ovanliga inom områdena för vadslagning och spelande.
Enligt Folkhälsomyndigheten står ungefär två procent av befolkningen mellan 16 och 84 år inför utmaningar med sina spelvanor.
Tecken på spelproblem, som framhävs av Stodlinjen.se, kan ha en betydande negativ inverkan på ens liv.
Dessa tecken inkluderar till exempel:
- Att spendera mer tid på spelande än önskat
- Att ljuga om spelandevanor
- Att satsa mer pengar än vad som är överkomligt
- Uppleva ångest efter spelsessioner
Om något av dessa stämmer in på dig, kan du anonymt kontakta Stödlinjen på 020-819 100.
Det är viktigt att skilja mellan spelproblem och fullskaligt beroende. Det senare kräver en diagnos av en medicinsk professionell.
Diagnoskriterier inkluderar bland annat:
- Att höja insatserna för att uppnå samma spänning
- En ihållande upptagenhet av spelande
- Spela för att undvika andra problem
- Försöka återvinna förluster genom att spela mer
- Att ljuga för familj och vänner
- Att förlita sig på andra för att lösa ekonomiska problem orsakade av spelande
Om två eller fler av dessa punkter stämmer in på din erfarenhet kan det vara fördelaktigt att kontakta Stodlinjen på 020-819 100.
Vad kan du göra då
Begränsa din tillgång till spelande: De flesta spelsajter tillåter självavstängning när situationen blir överväldigande. Det finns också möjlighet att begränsa insättningsbeloppen, en rimlig kompromiss.
Begränsa din tillgång till pengar: Du kan överväga att involvera en familjemedlem för att övervaka din ekonomi eller åtminstone låta dem regelbundet granska dina bankutdrag.
Sök professionell hjälp: Om spelandet orsakar problem är det avgörande att kontakta din kommun eller länsstyrelse. Du har rätt till vård, som kan ske på olika sätt såsom individuell eller gruppterapi, inklusive metoder som kognitiv beteendeterapi eller motivationsdiskussioner.
Självhjälpsgrupper:Att träffa andra personer som står inför liknande problem kan ge både stöd och hjälp. Många finner det lindrande att dela sina utmaningar. För mer information, kontakta t ex Spelberoendes riksförbund för mer information.